Treinamento Funcional e Lutas na Oficina na Praça
Está chegando a "Oficina na Praça" e mais duas modalidades estão confirmadas:
- Treinamento Funcional - Lutas
Atividades físicas realizadas em circuitos com objetivo de gerar maior gasto calórico e promovendo ganhos de força muscular. A modalidade de Treinamento Funcional é realizada no Clube Palmeiras desde 2016 e vem crescendo cada vez mais. Atualmente, é realizada no turno manhã nas segundas, quartas e sextas às 07:15 e à noite nas segundas e quartas às 18:30.
Contendo movimentos diferenciados englobando diferentes lutas como o Muay Thai, Boxe, Kick Boxing e Krav Magah, a modalidade de Lutas é realizada esporadicamente em eventos esportivos no Palmeiras. Possui o objetivo de gerar gasto calórico nas atividades realizadas, além de aperfeiçoamento de técnicas de defesa pessoal, sem contar o aumento da concentração e agilidade dos movimentos.
A Oficina na Praça é mais um evento esportivo aberto ao público e gratuito e será realizado no dia 30 de março, sábado, à partir de 09h na Praça Floriano Peixoto - bairro Santa Efigênia.
Não fique de fora!!!
